|
Меню сайта
-----------------
Самое интересное
---------------------
|
Секреты женской красоты: Уход за ногами
Сколько мы проходим за день? Неудобная обувь, высокие каблуки, необходимость много ходить или стоять оказывает огромную нагрузку на наши ножки. А ведь это та часть тела, которой так любят восхищаться и любоваться мужчины! Мы приходим вечером домой, с облегчением снимаем туфли и засыпаем, просто вытягивая свои ноги на постели. Но ведь можно перед сном уделить десять-пятнадцать минут своим уставшим конечностям, приготовив для них целебную ванночку. Но сначала следует уделить внимание проблемным участкам - коленям, пяточкам и ногтям.
При уходе за ногами уделяйте больше внимания коленям, ведь кожа коленей более сухая и грубая. При мытье следует хорошенько растирать колени мочалкой, использовать различные скрабы для тела. После мытья в колени нужно втереть питательный крем или лосьон для тела. Чтобы ваши пяточки были розовыми и мягкими, как у младенца, можно их на ночь намазать густо кремом, сверху обмотать пищевой пленкой и надеть носки. Педикюр можно сделать, как в маникюрном салоне, так и в домашних условиях. Чтобы сделать педикюр дома, следует сначала подержать ступни в распаривающей ванночке. Ступни можно потереть пемзой или щеткой. После ванночки обрезают ногти, удаляют с ногтя кутикулу, с помощью пилочки нужно придать ногтю красивую и аккуратную форму. Не следует обрезать края ногтя у больших пальцев ноги, чтобы он не врастал в кожу. После этого ногти можно накрасить лаком.
Очищающая ванночка Возьмите 2ч.л. питьевой соды и растворите их в литре кипяченой воды (лучше горячей), добавить в ванночку 1ст. л. очищающего средства для тела или ног. По мере остывания воды в ванночке, следует добавлять горячую воду. После того, как ноги распарятся, следует потереть ступни пемзой или жесткой щеткой. Продолжительность ванночки – 20 минут.
Очищающе-тонизирующая ванночка В 3-х литрах воды растворите 1 ст. л. питьевой соды и 2ст. л. соли (морской или поваренной). Опустить ноги в ванночку, подливать горячую воду при необходимости. Длительность процедуры – полчаса.
Лечебная ванночка Заварите 1л кипятка 1ст. л. цветков календулы. Такая ванночка обладает ранозаживляющим, успокаивающим эффектом. Рекомендуется при мозолях и повреждениях кожи ступней. Длительность ванночки – 20 минут.
Тонизирующая ванночка Возьмите 2ст. л. сухой крапивы и зверобоя, залить травы кипятком. Длительность ванночки – полчаса.
Успокаивающая и укрепляющая ванночка Возьмите 2ст. л. следующей смеси: цветки ромашки, льняное семя, хвоя. Залейте сухую смесь кипятком, добавьте 1ст. л. соли. Опустите ноги в ванночку на полчаса, подливая, по надобности, горячую воду.
Согревающе-расслабляющая ванночка Возьмите 1ст. л. порошка горчицы, разведите в стакане теплой воды и залейте кипятком. Длительность горчичной ванночки – полчаса. После ванночки следует надеть на ноги теплые носки, желательно из шерсти. Такая ванночка помогает при простудах, заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Не следует делать ее при повышенной температуре тела.
|
Реклама
-------------------------- Друзья сайта
|
